‘Actívate en verano’ para mayores de 55 en Guadalajara continúa en agosto con buena participación

Tras los primeros días de toma de contacto, el programa ‘Actívate en verano’ para personas de más de 55 años continúa en el mes de agosto con buena participación y con un cambio para mejorar su desarrollo. Se ha sustituido la ubicación del parque de Adoratrices por el parque de Fuente de la Niña para la práctica de las sesiones de gimnasia de los lunes y miércoles. El resto de acciones del programa permanecen sin cambios.

Hay que recordar que el programa contempla sesiones de gimnasia de mantenimiento o gimnasia terapéutica (Chi kung), de lunes a jueves, y rutas saludables, en este caso viernes (desde los barrios anexionados) y sábados (desde la capital). Para participar en las actividades de gimnasia es obligatorio el uso de esterilla, toalla o similar, así como recomendable llevar agua para hidratarse. No es necesaria inscripción ni para la gimnasia ni para las rutas saludables.

Desde el área de Mayores de la Concejalía de Bienestar Social, Diversidad e Igualdad de Trato se anima a los mayores de 55 a participar de forma activa en las distintas propuestas que se desarrollarán hasta el 29 de agosto en los parques de la Huerta de San Antonio, Fuente de la Niña, Parque de la Olmeda y La Chopera o en las rutas saludables. En estas últimas marchas se enseñan parajes de interés del entorno, así como nociones sobre su flora.