España es el país con mayor esperanza de vida de la Unión Europea

El envejecimiento se disparó en España en 2022 un 133% según el Instituto Nacional de Estadística. Son las cifras más altas de los últimos 23 años.

Actualmente, somos el país con la mayor esperanza de vida de la Unión Europea, en torno a los 83 años.

Los estudios avanzan que las mujeres en España viven una media de 85 años y los hombres 79 y se estima que en 2040 estas cifras podrían elevarse.

Los expertos señalan que es importante mantener lo que denominan un "envejecimiento activo".

Para ello es imprescindible intentar mantener a punto nuestro cuerpo con ejercicios de resistencia, fuerza y flexibilidad, no descuidar nuestras relaciones sociales para sentirnos acompañados y seguir realizando esa actividad, ese hobby que nos produce placer y ser mas felices.