El Club Inokuma de Cabanillas del Campo ofrecerá seis cursos monográficos de defensa personal entre enero y junio de 2025, impartidos por el maestro judoka Alberto López Prado. Las sesiones se llevarán a cabo mensualmente, los días 10 de enero, 7 de febrero, 14 de marzo, 4 de abril, 9 de mayo y 6 de junio, en el gimnasio del Colegio La Senda. Cada curso tendrá una duración de tres horas y abordará diversas técnicas de autoprotección. La inscripción está abierta a mayores de 16 años y el costo total es de 150 euros, que incluye seguro de accidentes. Para más información, los interesados pueden acudir al Centro Fitness Municipal o llamar al 661253543.
La formación será impartida por el maestro judoka Alberto López Prado
El Club Inokuma, encargado de gestionar las Escuelas Municipales de Judo en Cabanillas del Campo, ha decidido poner en marcha una serie de seis cursos monográficos de Defensa Personal. Esta iniciativa responde a una creciente demanda y se llevará a cabo durante el primer semestre de 2025. Las sesiones están programadas para los días 10 de enero, 7 de febrero, 14 de marzo, 4 de abril, 9 de mayo y 6 de junio, cada una con una duración de tres horas, desde las 17:00 hasta las 20:00 horas.
Los cursos contarán con la colaboración de la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento local y se desarrollarán en el gimnasio del Colegio La Senda. El maestro Alberto López Prado, reconocido entrenador nacional con un amplio bagaje en Judo y Defensa Personal (6º Dan en Judo y 5º Dan en Defensa Personal), será el encargado de impartir esta formación especializada.
Contenido del curso
El programa incluye diversas temáticas que abarcan desde técnicas básicas hasta situaciones más complejas. A continuación, se detallan los contenidos previstos:
- 10 de enero: Iniciación a la Defensa Personal. Técnicas básicas, control del entorno, esquivas y caídas.
- 7 de febrero: Nociones de autoprotección I. Agresiones básicas, agresiones de baja intensidad, defensa contra agarres y empujones, entrenamiento en estrés.
- 14 de marzo: Nociones de autoprotección II. Defensa contra golpes y defensa personal en el suelo, además del entrenamiento en estrés.
- 4 de abril: Nociones de autoprotección III. Defensa contra objetos contundentes y defensa personal en el suelo (parte dos), junto al entrenamiento en estrés.
- 9 de mayo: Nociones de autoprotección IV. Defensa contra objetos cortantes o punzantes, uso de elementos improvisados para la defensa personal y entrenamiento en estrés.
- 6 de junio: Nociones de autoprotección V. Defensa a terceros y defensa personal en escenarios cotidianos, finalizando con el entrenamiento en estrés.
Matrícula y requisitos
Los interesados deben tener al menos 16 años para poder inscribirse. El costo total del curso es de 150 euros e incluye un seguro contra accidentes. Para más información o para realizar la inscripción, los interesados pueden acudir al Centro Fitness Municipal o contactar por teléfono al 661253543.
La noticia en cifras
Cifra |
Descripción |
|---|
6 |
Número de cursos monográficos de Defensa Personal |
3 horas |
Duración de cada sesión |
150 euros |
Precio del curso completo |
16 años |
Edad mínima para inscribirse |
Si (
No(
