personas mayores

El descanso de las personas mayores es fundamental para evitar el deterioro cognitivo

Evitar el consumo de estimulantes antes de dormir, realizar ejercicio de forma regular y evitar medicamentos que puedan generar dependencia son clave para evitar futuras enfermedades relacionadas con estos trastornos, según la Asociación de Empresas de Servicios para la Dependencia (AESTE)